Bakterijska vaginoza: Sve što treba da znate o simptomima i prirodnom lečenju
Bakterijska vaginoza: Sve što treba da znate o simptomima i prirodnom lečenju
Šta je bakterijska vaginoza i zašto se pojavljuje?
Postoji statistika da 1 od 5 žena doživi epizodu bakterijske vaginoze do trenutka kada napune 50 godina. Bakterijska vaginoza je veoma česta i izlečiva infekcija vagine izazvana bakterijama. Vagina ima zaštitne mikrobe i kiselu pH vrednost koji sprečavaju prekomerni rast štetnih bakterija. Ali, kad god dođe do neravnoteže u vaginalnoj pH vrednosti i zaštitnom broju bakterija, može se razviti infekcija. Ova promena u ravnoteži često se javlja zbog razloga kao što su više partnera, spirala ili nanošenje parfimisanih proizvoda na vaginu.
Najčešći simptomi bakterijske vaginoze
Simptomi koje ne smete da ignorišete:
Vaginalni sekret koji ima belu ili sivu boju sa mirisom na ribu ili buđ.
Penušav ili grudvast vaginalni sekret koji vodi do zamućenja urina.
Bol i osećaj peckanja oko vagine i tokom mokrenja.
Vaginalna koža izgleda crveno i osetljiva je na dodir.
8 prirodnih tretmana za suočavanje sa simptomima
Ne perite predeo genitalija grubim proizvodima
Vagina i perianalna oblast su najosetljivije oblasti u telu. Uzdržite se od korišćenja sapuna ili dezodoransa sa hemikalijama na ovim oblastima. Ovo je kako bi se sprečila neravnoteža u vaginalnoj pH vrednosti i mikroflori koju mogu izazvati hemikalije. Koristite samo toplu vodu da biste održavali svoju vaginu čistom tokom infekcije i potpuno izbegavajte sapun.
Održavajte odgovarajuću intimnu higijenu
Da biste pomogli sebi u bržem oporavku, najbolje je da nosite čist i lagan pamučni donji veš tokom bakterijske vaginoze. Ne koristite mirisni papir, higijenske uloške ili tampone ako imate menstruaciju tokom infekcije. Menjajte uloške ili tampone na svakih 4-6 sati kako biste infekciju držali pod kontrolom. Uvek održavajte vaginalnu oblast suvom i ne nosite tesan i vlažan donji veš.
Nađite vreme za svakodnevne sedeće kupke
Topla sedeća kupka je najbolji način za smirivanje upaljene genitalne i analne oblasti. Sve što treba da uradite je da nađete vreme da se kupate barem 2 puta dnevno. Sedeća kupka ublažava upalu, poboljšava cirkulaciju i time promoviše zaceljivanje pogođenih vaginalnih tkiva. U kadu možete čak dodati jabukovo sirće, sodu bikarbonu ili ulje čajevca za pojačano antimikrobno dejstvo. Napunite kadu toplom vodom i dodajte 1-2 šolje organskog jabukovog sirćeta ili dodajte 1-2 kašike sode bikarbone ili 2-3 kapi ulja čajevca. Potopite donji deo tela 15 minuta. Osušite genitalnu oblast.
Učinite kokosovo ulje delom vašeg načina života
Kokosovo ulje je poznato kao antibakterijsko i antigljivično sredstvo. Nekoliko naučnih studija je identifikovalo da kokosovo ulje može biti isplativ domaći lek za bakterijsku vaginozu. Možete smiriti iritirana vaginalna tkiva direktnim nanošenjem kokosovog ulja. Kokosovo ulje, kada se konzumira kroz ishranu dok kuvate sa njim, može regulisati nivo šećera u krvi i ojačati imunitet.
Ne ispirajte se unutrašnjim tušem po svaku cenu
Pratite naše savete za održavanje intimne higijene i prevenciju vaginalnih infekcija za bolje zdravlje.
Mnoge žene su u zabludi da pranje vagine unutrašnjim ispiranjem vodom može da ih oslobodi bakterijske vaginoze. Međutim, ova praksa može dovesti do uklanjanja zdravih vaginalnih bakterija. Dugoročne studije su dokazale da to zapravo može pogoršati infekciju.
Pratite alkalnu dijetu
Alkalna dijeta je najbolji način da učinite svoje telo nepogodnim za rast bakterija. Mikrobi cvetaju u kiseloj pH vrednosti, a alkalna hrana će sprečiti neravnotežu pH vrednosti u njihovu korist. Uključite ove namirnice u svoju ishranu ako trenutno patite od bakterijske vaginoze:
• Sveže voće i povrće kao što su pečurke, urme, suvo grožđe, spanać, grejpfrut, paradajz, avokado, brokoli, origano, beli luk, đumbir, boranija, kupus, celer, cvekla, lubenica, smokve i zrele banane.
• Biljni proteini kao što su bademi i pasulj.
• Vodu za piće učinite alkalnom dodavanjem limuna ili sode bikarbone.
• Svež sok napravljen od zelenog lisnatog povrća ili pšenične trave, jer hlorofil u njima pomaže u alkalizaciji krvi.
Povećajte unos probiotika
Probiotici su odlični za povećanje crevne flore i korisnih bakterija u telu. Pobrinite se da dopunite svoju ishranu kultivisanom ili fermentisanom hranom koja sadrži aktivne laktobacile. Tu spadaju namirnice kao što su jogurt, kefir i kombuha.
Praktikujte bezbedniji seks
Otkrijte česte simptome i uzroke vaginalnih infekcija, kao i prirodne načine za njihovo lečenje i prevenciju.
Tokom bakterijske vaginoze, imunitet vagine je nizak. To je čini veoma ranjivom na bakterijske i gljivične infekcije. Da biste bili na sigurnijoj strani, uzdržavajte se od seksa ili ga upražnjavajte sa zaštitom, kao što su kondomi. Ovo ne samo da će sprečiti širenje infekcije na vašeg partnera, već će i zaštititi vašu vaginu od drugih štetnih mikroba. Oralni seks se takođe ne preporučuje tokom bakterijske vaginoze jer povećava šanse za prenos.
Posebno kod trudnica, bakterijska vaginoza može biti opasna po život fetusa u razvoju. Da biste sprečili komplikacije, odmah se konsultujte sa svojim ginekologom ako ste trudni ili dojite. Praktikujte gorenavedene savete, oslobodite se stresa i odmorite se kako biste ubrzali oporavak.
Ajurvedski tretman za bakterijsku vaginozu
Ajurveda, drevna indijska nauka o prirodnoj medicini, nudi efikasna rešenja za tretman bakterijske vaginoze kroz balansiranje telesnih doša i korišćenje prirodnih lekova. Za lečenje bakterijske vaginoze, preporučujemo upotrebu sledećih ajurvedskih lekova:
Moć Neem (Nim) kapsula
Drevna indijska biljka koja se koristi još od pre 5000. godine p.n.e.
Ime ovog magičnog drveta potiče od reči nimbati što u prevodu znači „dati odlično zdravlje“. Bukvalno svaki deo drveta ima svoju upotrebu.
Nim ima antibakterijska, antigljivična i antiparazitska svojstva.
Neem kapsule: Neem, poznato i kao “sveto drvo”, ima moćna antibakterijska, antivirusna i antigljivična svojstva. Preporučujemo da uzimate 2 kapsule Neema dva puta dnevno. Neem pomaže u čišćenju krvi i eliminisanju toksina, čime se smanjuje upala i poboljšava imunitet tela.
Pradrantak Churna za žensko zdravlje
Pradrantak Churna smanjuje vaginalni sekret, vaginalni svrab, neprijatan miris, bolne seksualne odnose, vaginalno krvarenje i peckanje pri mokrenju.
Pradrantak Churna smanjuje vaginalni sekret, vaginalni svrab, neprijatan miris, bolne seksualne odnose, vaginalno krvarenje i peckanje pri mokrenju.Pradrantak Churna: Pradrantak Churna je ajurvedski prah napravljen od mešavine lekovitih biljaka koje imaju antiinflamatorna i antibakterijska svojstva. Ovaj prah pomaže u smanjenju simptoma bakterijske vaginoze i jača vaginalnu mikrofloru. Preporučujemo da uzimate dva puta na dan po 1 kašičicu Pradrantak Churne.