Slane Palačinke od Leblebija sa Spanaćem (Besan Chilla)
intermediate
Doručak
⏱️
Priprema
5 min
🍳
Kuvanje
10 min
🍽️
Porcije
2
⌛
Ukupno
15 min
Indijska verzija palačinke, napravljena od brašna od leblebija. Bogata proteinima i povrćem, drži vas sitim satima bez nadimanja.
🥗 Sastojci
- 1 šolja Brašno od naut (Besan)
- 3/4 šolja Voda
- 1 šaka Spanać (sitno seckan)
- 1/4 kašičica Kurkuma
- 1/2 kašičica Kumin (mleveni)
- po vkus So i biber
- malku Ulje (za prženje)
📝 Uputstvo
[{"step_number":1,"instruction":"U posudi pomešajte brašno od naut-a sa začinima."},{"step_number":2,"instruction":"Postepeno dodajte vodu mešajući žicom dok ne dobijete smesu gustu kao za obične palačinke."},{"step_number":3,"instruction":"Umešajte sitno iseckan spanać u smesu."},{"step_number":4,"instruction":"Zagrejte nelepljivi tiganj sa malo ulja. Sipajte jednu kutlaču i razlijte."},{"step_number":5,"instruction":"Pržite 2-3 minuta sa svake strane dok ne dobije zlatnu koricu."}]
☯️ Pogodno za doše
Kapha
Pitta
Vata
🛒 Preporučeni proizvodi
Suplementi koji upotpunjuju ovaj recept za Kapha, Pitta, Vata došu
Pogledaj proizvode →