Zelena Boranija sa Kokosom i Susamom
beginner
Ručak
Večera
⏱️
Priprema
10 min
🍳
Kuvanje
20 min
🍽️
Porcije
4
⌛
Ukupno
30 min
Lagan, ali zasitan obrok. Gorak ukus boranije je balansiran slatkim kokosom, čineći ovo jelo odličnim za Pitta i Kapha Doshe.
🥗 Sastojci
- 500 grama Zelena boranija (sveža ili smrznuta)
- 1 kašičica Seme slačice
- 3 kašike Kokosove pahuljice
- 1 kašika Susam (pečen)
- 1 kašika Ulje
- po vkus So
📝 Uputstvo
[{"step_number":1,"instruction":"Skuvajte boraniju na pari ili u vodi dok ne omekša (ali da ostane malo hrskava). Ocedite."},{"step_number":2,"instruction":"U tiganju zagrejte ulje, dodajte slačicu da popuca."},{"step_number":3,"instruction":"Dodajte kuvanu boraniju i propržite 2-3 minuta."},{"step_number":4,"instruction":"Sklonite sa vatre, dodajte kokos, susam i so. Dobro promešajte."}]
☯️ Pogodno za doše
Pitta
Kapha
🌿 Sezona
summer
🛒 Preporučeni proizvodi
Suplementi koji upotpunjuju ovaj recept za Pitta, Kapha došu
Pogledaj proizvode →