Pečene Semenke Bundeve sa Soja Sosom
beginner
Užina
⏱️
Priprema
2 min
🍳
Kuvanje
15 min
🍽️
Porcije
4
⌛
Ukupno
17 min
Bogate cinkom i magnezijumom. Ove semenke su savršena „anti-stres“ grickalica. Slani ukus soja sosa (Tamari) savršeno zadovoljava želju za slanim.
🥗 Sastojci
- 1 šolja Semenke bundeve (oljuštene, neslane)
- 1 kašika Tamari sos (ili običan soja sos)
- 1/2 kašičica Kari u prahu (opciono)
- 1 kašičica Maslinovo ulje
📝 Uputstvo
[{"step_number":1,"instruction":"Zagrejte rernu na 170°C."},{"step_number":2,"instruction":"U činiji pomešajte semenke sa uljem i soja sosom (i karijem ako koristite)."},{"step_number":3,"instruction":"Rasporedite na papir za pečenje."},{"step_number":4,"instruction":"Pecite 10-15 minuta dok ne počnu da mirišu i blago potamne (pazite, brzo gore!)."}]
☯️ Pogodno za doše
Vata
Pitta
🌿 Sezona
winter
🛒 Preporučeni proizvodi
Suplementi koji upotpunjuju ovaj recept za Vata, Pitta došu
Pogledaj proizvode →