Punjen Slatki Krompir sa Kinoom i Biljem
intermediate
Večera
Ručak
⏱️
Priprema
10 min
🍳
Kuvanje
45 min
🍽️
Porcije
2
⌛
Ukupno
55 min
Nutritivna bomba. Slatki ukus krompira smiruje Vata i Pitta, dok kinoa (kao kompletan protein) daje snagu.
🥗 Sastojci
- 2 komada Slatki krompir (Batat)
- 1 šolja Kinoa (kuvana)
- 2 kašike Seme suncokreta (pečeno)
- 1 veza Svež peršun
- 2 kašike Maslinovo ulje
- 1 kašika Sok od limete ili limuna
- 1/2 kašičica Korijander u prahu
📝 Uputstvo
[{"step_number":1,"instruction":"Operite krompir, izbockajte ga viljuškom i pecite celog u rerni na 200°C oko 45 minuta."},{"step_number":2,"instruction":"U međuvremenu, skuvajte kinou"},{"step_number":3,"instruction":"U posudi pomešajte kinou sa začinima, uljem, limunom i semenkama."},{"step_number":4,"instruction":"Kada je krompir gotov, presecite ga po dužini, malo zgnječite sredinu i napunite ga smesom od kinoe."}]
☯️ Pogodno za doše
Vata
Pitta
🌿 Sezona
winter
🛒 Preporučeni proizvodi
Suplementi koji upotpunjuju ovaj recept za Vata, Pitta došu
Pogledaj proizvode →