Kompot od Krušaka sa Đumbirom i Karanfilićem
beginner
Doručak
⏱️
Priprema
5 min
🍳
Kuvanje
10 min
🍽️
Porcije
1
⌛
Ukupno
15 min
Lagan doručak koji budi metabolizam. Kruške su odlične za pluća (čest problem kod Kapha), a začini tope višak sluzi.
🥗 Sastojci
- 2 komada Kruške (zrele)
- 1 kašičica Svež đumbir (rendan)
- 2-3 zrna Karanfilić
- 1/2 čaša Voda
- 1 kašika Suvo grožđe
- prstofat Cimet
📝 Uputstvo
[{"step_number":1,"instruction":"Iseckajte kruške na kockice (sa korom ako je organska, ako ne oljuštite ih)."},{"step_number":2,"instruction":"Stavite ih u malu šerpu sa vodom, đumbirom, karanfilićem i suvim grožđem."},{"step_number":3,"instruction":"Kuvajte poklopljeno 10-ak minuta dok kruške ne omekšaju."},{"step_number":4,"instruction":"Pojedite ih tople. Možete popiti i tečnost kao čaj."}]