← Nazad na katalog
Om Chanting
Om Chanting
Srednji
Meditacija
🕐 10 min
Opis
Rezoniranje sa zvučnom mantrom OM za stabilnost i centriranje.
Prednosti
- Vibraciona masaža
- Fokus
- Smirivanje
Kako da meditirate
Sedni uspravno. Udisaj kroz nos, izdisaj uz „Oooommm“. 8-12 minuta.
⚠️ Napomene
Osetljivost glasnih žica: praktikuj tiho.